умен Методи на приложение шиладжит може да се приема по различни начини, в зависимост от нуждите на индивида. Най-често се предлага под формата на прах, капсули или течен екстракт. Препоръчителната доза варира, но обикновено се приема в размер на 300-500 мг на ден. Важно е да се консултирате с лекар или специалист преди започване на …
